PENGARUH TEKNIK RELAKSASI NAFAS DALAM TERHADAP PERUBAHAN TEKANAN DARAH PADA PASIEN HIPERTENSI DI PUSKESMAS SAMBOJA

Latar Belakang : Hipertensi adalah keadaan dimana tekanan darah berada di atas normal.
Kejadian hipertensi memiliki angka mortalitas dan morbiditas yang tinggi, dan di Indosesia
hipertensi penyebab kematian ke -3, peningkatan tekanan darah yang berkepanjangan dapat
menyebabkan rusaknya pembuluh darah pada sebagian besar tubuh. Tekanan darah tinggi dapat
diatasi dengan terapi farmakologi dan nonfarmakologi, salah satu terapy nonfarmakologi pada
penanganan hipertensi dalam menurunkan tekanan darah adalah tehnik relaksasi nafas dalam
yang juga belum pernah dilakukan di Puskesmas Samboja
Metode : Penelitian menggunakan quasi experimental dengan teknik one group pre test and post
test design. Populasi dalam penelitian ini adalah pasien hipertensi di Puskesmas Samboja
berjumlah 34 orang. Teknik pengambilan sampel total sampling, sehingga sampel penelitian
seluruh dari populasi yaitu 34 orang. Analisis data menggunakan wilcoxon test.
Hasil Penelitian : Karakteristik responden umur antara 54-61 tahun sebesar 11 responden
(35,5%), jenis kelamin perempuan sebesar 17 responden (54,8%), pendidikan tamat SMA sebesar
14 responden (45,2%) dan pekerjaan sebagai ibu rumah tangga sebesar 11 responden (35,5%).
Pasien hipertensi sebelum melakukan teknik relaksasi nafas dalam diperoleh nilai median tekanan
darah sistolik sebesar 160 mmHG dan diastolik sebesar 90 mmHg. Sesudah melakukan teknik
relaksasi nafas dalam diperoleh nilai median tekanan darah sistolik sebesar 150 mmHg dan
diastolik sebesar 80 mmHg. Terdapat pengaruh teknik relaksasi nafas dalam terhadap perubahan
tekanan darah pada pasien hipertensi di Puskesmas Samboja.
Kesimpulan : Tekanan darah pasien hipertensi mengalami penurunan setelah diberikan intervensi
teknik relaksasi nafas dalam. Oleh karena itu, Puskesmas Samboja, bisa mengembangkan teknik
relaksasi nafas dalam sebagai metode menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi.
Kata Kunci : Teknik Relaksasi Nafas Dalam, Tekanan Darah, Hipertensi.