EFEKTIVITAS PENERAPAN TERAPI RELAKSASI OTOT PROGRESIF DAN GENGGAM JARI TERHADAP PENURUNAN ANSIETAS PADA LANSIA DI PANTI SOSIAL TRESNA WERDHA NIRWANA PURI SAMARINDA

Latar belakang : ansietas merupakan gejolak emosi seseorang yang berhubungan dengan
sesuatau di luar dirinya dan mekanisme diri yang digunakan dalam mengatasi
permasalahan (Asmadi, 2008), ada banyak cara untuk atau menanggulangi ansietas. Salah
satu upaya untuk mengatasi ansietas yaitu dengan teknik relaksasi otot progresif dan
genggam jari, selain untuk menurunkan ansietas juga dapat menyebabkan otot-otot
menjadi rileks Tujuan : Untuk melakukan analisis terhadap kasus kelolaan dengan klien
yang mengalami ansietas dengan intervensi pemberian terapi relaksasi otot progresif dan
genggam jari terhadap penurunan tingkat kecemasan di UPTD Panti Sosial Tresna
Werdha Nirwana Puri Samarinda. Metode : intervensi yang dilakukan kepada lansia,
yaitu menggunakan terapi non farmakologi teknik relaksasi otot progresif dan genggam
jari selama 6 hari, sebelum dan sesudah diberikan intervensi dilakukan pengukuran skala
Ansietas ZSAS. Hasil: Hasil grafik menunjukkan bahwa tingkat ansietas pada lansia
mengalami penurunan yang signifikan dengan nilai rata-rata 28,75%. Kesimpulan : terapi
relaksasi ototprogresif dan genggam jari berpengaruh signifikan terhadap penurunan
tingkat ansietas, oleh karena ituperawat diharapkan dapat menggunakan terapi otot
progresif dan genggam jari sebagai alternative terapi ansietas pada lansia.
Kata Kunci : Otot progresif, Genggam Jari, Ansietas, Lansia