KOMBINASI AROMATERAPI SEREH (LEMONGRASS) DAN YOGA PRANAYAMA TERHADAP PENURUNAN INTENSITAS NYERI DISMENOREA PADA MAHASISWI ITKES WHS

Latar belakang: Dismenore (nyeri haid) merupakan keluhan ginekologis yang paling sering terjadi pada remaja setiap bulannya. Dismenore yang tidak ditangani dengan baik, dapat mengakibatkan gangguan rasa nyaman sehingga dapat berdampak pada sehari-hari. Tujuan: Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menganalisis pengaruh kombinasi aromaterapi sereh (Lemongrass) dan yoga pranayama terhadap intensitas nyeri dismenore. Metode: Penelitian ini merupakan penelitian Quasy Eksperimen dengan desain one group pretest and post test. Sampel yang dipilih dengan teknik Non Probability Sampling sebanyak 8 orang responden. Hasil: Uji Pairad Samples Test menunjukkan nilai p value =0.001 atau p ≤ α (0,05). Kesimpulan: terdapat pengaruh pemberian kombinasi aromaterapi sereh (lemongrass) dan yoga pranayama terhadap penurunan intesitas nyeri dismenore. Saran: Meskipun aromaterapi dan yoga pranayama dinilai memiliki pengaruh yang signifikan terhadap penurunan nyeri, diperlukan penelitian yang lebih lanjut tentang efek penggunaan kombinasi terapi ini terhadap perubahan biokimia tubuh akibat efek dari penurunan nyeri seperti misalnya kadar kortisol dan endorfin di dalam tubuh.
Kata Kunci: Dismenore, Aromaterapi Sereh, Yoga Pranayama