AKTIVITAS FISIK SELAMA SOCIAL DISTANCING PADA MAHASISWA KEPERAWATAN DI MASA PANDEMI COVID-19 ITKES WIYATA HUSADA SAMARINDA

Latar Belakang: Corona virus diseance 2019 atau Covid-19 ditetapkan WHO sebagai
sebuah ancaman pandemi. Semakin tingginya angka kejadian Covid-19, membuat
pemerintah mengeluarkan pemberlakuan kebijakan pembatasan sosial berskala besar
(PSBB). Salah satu bentuk kebijakan tersebut berupa penerapan social distancing, dimana
hal ini berdampak pada aktivitas yang dilakukan oleh setiap orang terutama pada
mahasiswa keperawatan, sehingga mahasiswa keperawatan kini banyak menghabiskan
aktivitas fisik didalam rumah yang memiliki waktu luang cenderung lebih banyak. Tujuan:
Untuk mendeskripsikan aktivitas fisik mahasiswa keperawatan selama social distancing di
masa Pandemi Covid-19. Metode: Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif, dengan
rancangan deskriptif dan pendekatan cross sectional. Sampel yang digunakan sebanyak 73
responden yang dipilih menggunakan teknik startified random sampling. Alat ukur yang
digunakan untuk mengukur variabel adalah instrument. Hasil: Penelitian menunjukkan
dari 73 responden, terdapat 25 responden yang melakukan aktivitas fisik sedang yaitu
sebesar (34,2%), kemudian 25 responden melakukan aktivitas fisik berat yaitu sebesar
(34,2%) dan 23 responden melakukan aktivitas rendah sebesar (31,5%). Berdasarkan
distribusi jawaban, 30 responden menyatakan lebih banyak melakukan aktivitas fisik berat
seperti mengangkat benda-benda berat <4 hari/minggu selama >30 menit/hari.
Kesimpulan dan saran: Walaupun harus berada dirumah sebagian besar mahasiswa tetap
melakukan aktivitas fisik, agar memberikan kebugaran dan kesehatan sehingga dapat
meminimalkan efek buruk di masa depan.