PENGARUH PEMBERIAN TERAPI TEKNIK RELAKSASI BENSON TERHADAP PENURUNAN INTENSITAS DISMENORE PADA MAHASISWI KEBIDANAN ITKES WIYATA HUSADA SAMARINDA

Latar Belakang: Dismenore merupakan nyeri perut saat menstruasi. Kejadian
dismenore di dunia rata-rata mencapai 50% dan 16,8-81% dialami remaja. Di
Kalimantan mencapai 66% sedangkan di Samarinda mencapai 68,4%. Dismenore
jika tidak ditangani dapat mengganggu aktifitas sehari-hari, menimbulkan rasa
letih, sering marah, menurunkan konsentrasi belajar, absen dari pembelajaran dan
menurunkan prestasi. Upaya menurunkan intensitas dismenore salahsatunya
dengan teknik relaksasi benson. Tujuan: Diketahuinya pengaruh pemberian terapi
teknik relaksasi benson terhadap penurunan intensitas dismenore pada mahasiswi
Kebidanan ITKES Wiyata Husada Samarinda. Metode: Menggunakan Pre-Ekspremental
(one-group pretest-postest design). Sampel berjumlah 19 responden diambil dengan cara
purposive sampling. Terapi diberikan saat dismenore ±15 menit dan dilakukan 2 kali
pengulangan dengan jarak waktu 10 menit. Data dianalisa menggunakan uji Wilcoxon
Signed Rank Test. Hasil: Intensitas dismenore mengalami perubahan sesudah diberikan
terapi teknik relaksasi benson, dari 19 responden 63,15% mengalami nyeri ringan, angka
ini lebih tinggi dibandingkan sebelum intervensi yaitu sebesar 26,31%, Berdasarkan uji
statistik nilai p value (0,000) <α (0,05), artinya terdapat pengaruh intessitas dismenore pada
responden setelah diberikan terapi teknik relaksasi benson. Simpulan: Ada pengaruh
pemberian terapi teknik relaksasi benson terhadap penurunan intensitas dismenore pada
mahasiswi Kebidanan ITKES Wiyata Husada Samarinda tahun 2021. Terapi teknik
relaksasi benson dapat digunakan sebagai salah satu alternatif untuk pengelolaan
dismenore saat menstruasi.
Kata Kunci: Dismenore, Terapi Relaksasi Teknik Benson