PENGARUH TERAPI MUROTTAL AL-QUR’AN TERHADAP INSOMNIA PADA MAHASISWI KEBIDANAN ITKES WHS

Latar Belakang : Mahasiswa memiliki berbagai aktivitas dan tugas
kampus yang menjadi tanggung jawab sehingga mengalami insomnia. Dampak
dari insomnia pada mahasiswa antara lain seperti penurunan dalam konsentrasi,
motivasi belajar, kesehatan fisik, kemampuan berpikir, kemampuan berinteraksi,
dan pengurangan kemampuan menyelesaikan tugas. Salah satu terapi untuk
mengatasi insomnia ialah dengan mendengarkan Murottal Al-Qur’an karena
mampu menurunkan hormon-hormon stres, mengaktifkan hormon endorphin
alami, meningkatkan perasaan rileks, dan mengalihkan perhatian dari rasa takut
dan tegang.
Tujuan : Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh terapi
Murottal Al-Qur’an terhadap insomnia pada mahasiswi Kebidanan ITKES WHS
Tahun 2021.
Metode : Jenis penelitian ini adalah Quasi Eksperiment dengan rancangan
penelitian one group pre-posttest design. Sampel berjumlah sebanyak 35
responden beragama islam yang diambil dengan teknik Purposive Sampling.
Pemberian terapi diberikan sebanyak 1 kali sehari dalam waktu 6 hari saat 30
menit sebelum tidur. Analisa data yang digunakan pada penelitian ini yaitu uji
Wilcoxon Signed Rank Test.
Hasil : Berdasarkan hasil penelitian didapatkan sebelum diberikan terapi
Murrotal didapatkan bahwa responden yang mengalami insomnia ringan 8 orang
(22.85%), sedang 16 orang (45,71%) dan berat 11 orang (31,42%). Sesudah
diberikan terapi Murrotal didapatkan insomnia menurun tidak ada insomnia 1
orang (2,85%), ringan 14 orang (40%), sedang 19 orang (54,28%) dan berat 1
orang (2,85%). Berdasarkan hasil uji statistic nilai p value = 0.000 < α 0.05
disimpulkan bahwa ada pengaruh terapi Murottal Al-Qur’an terhadap insomnia
pada mahasiswi kebidanan ITKES WHS.
Smpulan dan Saran : Ada pengaruh pemberian terapi Murottal Al-Qur’an
terhadap Insomnia pada Mahasiswi Kebidanan ITKES WHS pada tahun 2021.
Dapat menjadi salah satu pedoman untuk mengatasi insomnia dengan cara terapi
Murottal Al-Qur’an sehingga mahasiswi bisa menerapkan ketika insomnia dan
bisa mengajarkan terapi non farmakologi terapi Murottal Al-Qur’an.
Kata kunci : Insomnia, Terapi Murottal Al-Qur’an